ボディメイク– tag –

千種区今池のパーソナルトレーニングジム　カエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ動画をお届けしています。 本日は背中のトレーニング  スミスマシン ベントオーバーロウ  3セット目ともなるとこうはんはシュラッ...

千種区今池のカエルボディスタジオです。 パーソナルトレーナーの自主トレ風景をお届けしています。 胸のトレーニング といっても、時間がほとんどなかったので 30分一本勝負。  チェストプレス  ベンチやりたかったけど、 ま、自信もなか...

そろそろトレーニング再開したいんだけれどな。 あちこち痛めすぎちゃってだめですねぇ。 再放送でお送りしておりますパーソナルトレーナーの自主トレ 背中と肩、です。  ダンベルベントオーバーローイング  どちらかといえば、肩リアと...

５月ごろに撮ったトレーニングの動画です  リハビリスクワット 100kgの5×5  今年初？だっけ、多分。  足首は相変わらずその時の調子で 痛みの大小が違うけど、ひとまずやってみた。 本来もう少し深くしゃがみたいところだけど、 ま...

カエルボディスタジオです。 本日もパーソナルトレーナー自らのトレーニングを動画でお届けします。 あ、ただし５月ごろに撮影した動画です。ごめんなさい。 ケガをしてしまいまして・涙 苦肉の策で５月ぐらいに撮った動画をお送りしております。  ...

カエルボディスタジオです。パーソナルトレーナー自らのトレーニングを動画でお届けしています、 が。 ケガでしばらく自分はお休みしておりまして・涙 苦肉の策で過去にインスタでお届けしたものを 再放送でお送りしております。 本日は、胸 ...

自らもトレーニングするパーソナルトレーナーのはずなのに ケガでしばらく自分はお休み、、、です。 仕方ないので動画でご紹介は過去にインスタでお届けしたものを 再放送でお送りしております。 ご紹介するのは、千種区でがんばるパーソナルトレーナーの...

千種区のカエルボディスタジオです。 トレーナーの自主トレ。まだ負傷中の肩が癒えないため 過去に撮りためた動画より〜です ^^ おとどけしますのは腹のトレーニング 立ちコロ  自分も、とあるジムに通っているのですが 時間がないときはカエルボデ...

千種区のカエルボディスタジオです。 トレーナー負傷中のため、苦肉の策 ^^　 ５月に撮ったトレーニング動画を再放送です・汗 お届けしますのは肩のトレーニング スタンディンングバーベルショルダープレス  時間がな...

やってきました、名古屋の夏。 あついです。みなさま熱中症にならないように気をつけましょうね。 千種区のカエルボディスタジオでもお客様に給水していただくようにお声がけしています〜 さて本日ご紹介するのは色々な種類の鳥を飼われているお客様Kさん...